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Geschrieben von Martin Muckenhuber am 22.02.2007 um 10:10:
Kaffeefahrt- die 2. -
Ist nicht viel los diese Woche. Achermitwoch, Faschingsdienstag
. Obs am Hongar noch an Apfelstrudel haben? zum Kaffee! Mit dem Renner kau ma eh den ganzen Sommer fahrn und des Bike verrost. Mucki
Geschrieben von herbie am 22.02.2007 um 11:22:
nach rücksprache mitn brandy san wir beide auch dabei .
treffpunkt samstag 13 uhr schwimmbad lambach mit n bike .
allerdings wäre der tourenvorschlag über pinsdorf zuerst auf den gmunderberg dann runter und über den kronberg zum apfel oder topfenstrudel wirt
genaueres machen wir uns am samstag je nach anzahl der teilnehmer und witterungsverhältnisse aus
Geschrieben von barney am 22.02.2007 um 12:18:
leider nein
bin leider nicht dabei, geh auf die lambacherhütte, schweinefleisch essen
wünsch euch viel spass und tuts brav grundlagenfahren
Geschrieben von Martin Muckenhuber am 22.02.2007 um 17:34:
Schämen sollt er sich! Fleisch!!! gebacken oder gebraten ??
Geschrieben von barney am 23.02.2007 um 07:10:
| Zitat: |
Original von Martin Muckenhuber
Schämen sollt er sich! Fleisch!!! gebacken oder gebraten ?? |
ein so genannter schweinebraten, mit bier was hineingeht.
des is bei mir gott sei dank eh net viel
ich sag immer "schweinefleischessenmachtnichtschnell"
Geschrieben von herbie am 23.02.2007 um 08:48:
| Zitat: |
Original von barney
, mit bier was hineingeht.
|
fürs kopfweh wirds scho reichn
Geschrieben von Füzi am 23.02.2007 um 18:26:
So eine Schweinsbratenfastenausfahrt nach Pinsdorf auf die Lambacher Hütte mit anschließendem Apfeltopfenstrudelbier am Honga hört sich wirklich sehr gut an.
Ich denke, da werde ich auch dabeisein.
Geschrieben von Martin Muckenhuber am 23.02.2007 um 18:50:
Wenn Grundlagen gfahren wird, kummt der Ziegelböck Thomas auch mit. Der will sich auf die Rennradsaison vorbereiten. Grundlagen hoid. Mucki
Geschrieben von Füzi am 24.02.2007 um 08:54:
Sicher wird Grundlage gefahren. Gerade das flache dahinrollen auf den Gmundnerberg eignet sich dafür besonders gut. Aber auch die Auffahrt zum Kronberg und der anschließende Trail zum Hongar bieten sich dafür bestens an. Bis später
Geschrieben von Martin Muckenhuber am 24.02.2007 um 23:33:
Ja, das ist voll supper das ich heute schon einen Bericht über unsere Grundlagentrainingsausfahrt machen kann, da ich in den Oberschenkeln ein ganz komisches Gefühl hab und ich am einschlafen gehindert werde. Ich kann euch sagen, die Aussicht vom Gmundnerberg war toll, doch der Grund der Auffahrt ist mir noch nicht klar, da wir genau den selben Weg wieder hinunter fuhren. Auf dem anderen Hügel gab es wenigstens eine Pause mit Strudel und Kaffee. Die Heimfahrt war wie gehabt, alles im grünen Bereich
und wenn der Füzzi von Attnang nach Schwauna ein bisserl mehr Gas geben hätt wär ich vor Einbruch der Finsternis wieder z´Haus gwesen. Empfehlenswerte Tour.
Mucki
P.S. Wenn ich z´Haus bleiben soll, könnts mir des auch sagen, da ist es nicht notwenig, mich grundlos die Berge hochzujagen.
Geschrieben von Mike am 25.02.2007 um 01:15:
ausfahrt sonntag 25.02.
bin gerade vom schifahren nach hause gekommen, darum leider keine ausfahrt für mich gestern - sonst hätt ich dir schon über die berge geholfen, mucki !!
schwingt sich heute auch zufällig wer aufs rad ? - bin für alles offen !
guade nocht
mike
Geschrieben von herbie am 25.02.2007 um 18:14:
ein ganzes land war besetzt von rennradlern nur in einem kleinen dorf in oö widersetzten sich 4 wackere biker um eine ausfahrt zu starten .
damit es nicht zu einfach war fuhr der " grosse " einmal alleine auf den feichtenberg um sich ein bisschen aufzuwärmen .
2 stunden später fuhr dann die ganze gruppe gemeinsam richtung aurachkirchen wobei es mir dann nicht mehr gelang den "grundlagenwindschatten " zu halten
gottseidank wurde es ein wenig gemütlicher ,da die auffahrt zum gmunderberg lockte . eine kleine rast und dann endlich wieder einmal auf zumindest annähernd trailartigen wegerl die abfahrt (mit roten nasen ) wieder ins tal geniessen
bei der auffahrt über den vöcklaberg auf den hongar konnte man feststellen wie sehr die fehlenden langen trainingseinheiten die form unseres ex buswartes beinflussen
nach genuss von strudeln der köstlichen art folgte das gewohnte mannschaftszeitfahren vorbei am golfplatz bis nach attnang puchheim .
an vorderster front wieder einmal
DAS TIER und man konnte wunderschön beobachten , dass es keines rennrades bedarf um sich dem ziel mit 40 kmh zu nähern
es war wieder wieder eine schöne ausfahrt
Geschrieben von barney am 25.02.2007 um 19:35:
wie sogt ma so sche: sche gsogt
Geschrieben von Ames am 26.02.2007 um 11:28:
Habe in meiner nun fast 20-zig jährigen Radlervergangenheit (April 1987 mein erster Kontakt mit einem sogenannten Rennrad-damals mit Strassenbeleuchtung und Kotflügeln, später folgte dann, 1992, die Erfahrung mit dem MTB
) bis heute nicht gewusst, dass es zwei verschieden Arten von Grundlagentraining gibt.
Nähmlich Grundlagentraining im herrkömlichen Sinne und jetzt NEU ---
nennt sich beim RC ARBÖ Grassinger, jetzt
K A F F E E F A H R T
Bin froh diesen Lernprozess nun gemacht zu haben und kann mich bei diesem Thema dann dementsprechend entscheiden.
Auf ein trainingsreiches Frühjahr mit Grundlagentraining und ein paar Kaffeefahrten freut sich euer frischgebackener
ARBÖ Obmann
Walter Ameshofer
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