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Geschrieben von Steve am 09.05.2005 um 15:42:

  24 h - Rennen

Hätte mal ne Frage an erfahrene Drahteselbenützer!

Hätte vor in 2 Monaten an einem 24h Rennen teilzunehmen.

Würde gerne wissen, ob da jemand von euch Erfahrung hat bzw. ob es vielleicht denn einen oder anderen Tipp fürs 'Überleben' gibt.

zur Info:
Ist bzw. wäre mein erstes mehrstündiges Rennen....hab daher keine Erfahrung
wie siehts da aus mit - Kleiderwechseln, Ernährung, Beleuchtung, etc. etc.

Danke im voraus für eure Meinung und Tipps.....

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Geschrieben von herbie am 09.05.2005 um 16:37:

 

frage :

MTB oder rennrad ?

ERSTER TIPP ZUM ÜBERLEBEN : NICHT ALLEINE STARTEN sondern als staffel


weitere folgen .

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Geschrieben von Steve am 10.05.2005 um 06:29:

 

Rennrad!

Dachte ich mir auch schon, doch leider kenn ich keinen der sich sowas 'antun' will

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Geschrieben von herbie am 10.05.2005 um 09:04:

 

gib bitte den termin und das rennen bekannt bei dem du starten willst .
da brandy wäre nicht abgeneigt als 2 er team zu starten - vielleicht finden sich ja noch andere ( didi ?)
die als 4 er staffel fahren wollen .

zweiter tipp : viel trainieren

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Geschrieben von Steve am 11.05.2005 um 06:32:

 

Also des Rennen ist am 02.Juli in Grieskirchen....Start ist 13:00 Uhr ...... Rundkurs mit 21,0 km länge.....

gugst du hier!!!
http://www.oberoesterreich.com

Des mit dem trainieren, hab i ma scho fast docht.....

Oba wann si do nu andere finden würden, wa sicher net schlecht.....alleine sterben is net so supi - in da Gruppe stirbsts sich leichter

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Geschrieben von Rene am 11.05.2005 um 11:19:

 

Hallo Steve!
Hab vor 2 Jahren das Rennen in Grieskirchen in einer 4er Mannschaft und letztes Jahr in einer 2er Mannschaft gewonnen.
Kann dir folgende Tipps geben.
- wähle von Anfang an dein eigenes Tempo, denn es wird vom Start weg voll gebolzt (ersten 2 Runden 43km/h Schnitt!!) und 24 Std. können sehr, sehr lang werden.
- fürs erste Mal würde ich eine 4er Mannschaft empfehlen, ein 2er Team ist schon eine brutale Sache(wennst vorn mitmischen willst)
- letztes Jahr hat es von den 24 Std. 22 Std. lang geregnet und es war in der Nacht sau kalt (4°C). dh. genügend Kleidung mitnehmen und für die Pausen brauchst unbedingt einen Trockenen, warmen Ort (Turnhalle, Zelt?, Wohnmobil !!) sonst wirts wirklich ungemütlich
- als Nahrung hatten wir Kuchen, Nudelsalat, Wurschtbrote usw.mit. Die Powerbar Riegeln kannst nach einer gewissen Zeit nicht mehr sehen und du brauchst in 24 Std. was Ordentliches fürn Magen, sonst gehst ein (die vom Veranstalter angebotenen Nudeln waren zum )
- die härteste Zeit ist so von 3:00 bis 7:00 früh, die gilts zu überstehen, dann schafft du es auch bis 13:00 ins Ziel
-die Strecke ist nicht zu unterschätzen, gleich nach dem Start kommen 2 Rampen danach rollts einige Kilometer super bergab, dann gehts rechts über einen Berg den man schnell verflucht, dann eine rasante Abfahrt nach Schallerbach (Achtung bei Regen, waren einige Stürze da sehr schnelle, enge Kurven mit super Kanaldeckeln dort sind!!). Danach gilts von schallerbach bis grieskirchen gegen den Wind anzukämpfen und so wirkli flach is dort leider auch nicht (geht immer auf und ab). Wenn du die Strecke vorm Rennen mal abfährst schauts nicht schwer aus, aber nach 20 Runden tut jede kleine Erhöhung weh.

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Geschrieben von herbie am 12.05.2005 um 10:08:

  welcome

hallo rene

hat a bissal dauert bis ich überzuckert hab dass net der linsboth rene ( cipotacci ) die zwei rennen gewonnen hat sondern wir einen neuen starken fahrer im forum begrüssen dürfen .

WELCOME ON BOARD

vielleicht kann der eine oder andere etwas von deinen erfahrungen verwerten und beim nächstn grösseren event zuschlagen (steve )