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sie
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vor
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man
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wurde
sei
hatte
kann
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vom
können
habe
ihre
soll
ich
eines
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wieder
keine
uhr
seiner
worden
und
will
zwischen
immer
sagte
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alle
diesem
muß
wurden
beim
doch
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drei
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neue
neuen
damit
bereits
auch
seinen
müssen
ihrer
nach
ohne
sondern
selbst
ersten
etwa
bei
ihren
weil
ihm
seien
anderen
werde
sagt
wir
eine
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für
aber
ihn
ende
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zeit
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ins
wenn
seinem
uns
geht
sehr
ganz
wollen
sowie
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kein
machen
lassen
andere
dieses
steht
dabei
wegen
weiter
denn
beiden
einmal
etwas
wie
nichts
allerdings
vier
gut
viel
alles
auf
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kommt
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diesen
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zwar
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sollte
würde
also
bisher
konnte
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dessen
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gar
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geben
teil
dass
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eigenen
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weitere
was
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macht
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weniger
gerade
läßt
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wohl
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kam
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bleibt
wenig
lange
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fall
mir
gehen
weg
wollte
sechs
keinen
woche
dagegen
alten
möglich
gilt
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müsse
könnten
zusammen
finden
tag
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erhalten
wochen
jeder
nie
bleiben
besonders
jahres
zunächst
derzeit
allein
deutlich
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einige
sollten
präsident
geworden
statt
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inzwischen
nur
pro
seines
einfach
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weit
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ging
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gleich
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besser
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kleinen
lang
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wissen
bekannt
findet
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schnell
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sieben
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vielleicht
ebenso
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bis
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sicher
führen
mal
über
mehrere
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offenbar
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wirklich
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innerhalb
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anders
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völlig
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gute
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beide
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unter
jeweils
einigen
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gebracht
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jeden
recht
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seine
mindestens
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jetzt
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außerdem
bald
schon
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klar
durch
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gehören
dort
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möchte
daher
wolle
lediglich
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zuletzt
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leben
dieser
weiterhin
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gestellt
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sonst
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genug
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hoch
beginnt
obwohl
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verloren
erst
jedem
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setzen
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früher
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landes
zudem
einzelnen
bereit
gemeinsam
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dazu
zwei
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endlich
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direkt
viele
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solle
jungen
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richtig
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sofort
neuer
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unserer
dürfte
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augen
neun
kamen
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deshalb
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zugleich
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dadurch
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jedenfalls
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darunter
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meinung
wenigen
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jährlich
hingegen
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gesamte
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| Druckvorschau: Spinning | Seite 1
(/index.php)
- vital-lounge-Talk (/board.php?boardid=9)
-- Spinning (/thread.php?threadid=622)
Geschrieben von astrid am um :
Spinning
ACHTUNG, in 2 wochen ist es wieder soweit, die spinning-saison startet ab 29.09.08!!!
Noch Restplätze frei!!!!
Mo. von 18 - 19 Uhr
Do. von 18 - 19 Uhr und/oder 19.15 - 20.15 Uhr
wer noch dabei sein möchte, bitte dringend melden!
bei astrid (0650/2287401) od.
astrid@vital-lounge.at
Geschrieben von Ames am um :
Hallo Astrid!
Werde die Zeit vor Weihnachten noch auslassen, da ich hier noch speziell für die Quersaison trainieren werde. Aber ab dem 2. Kurs möchte ich wieder einsteigen. Am besten an einem Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr zum Aufwärmen für das Basketballspielen.
Hoffe das passt so. Wir sind ja eh net aus der Welt. Gell
Dann bis heute abend.
Ames
Geschrieben von astrid am um :
letzte chance zum spinnen
nur noch eine woche bis zum spinning start!
restplätze mo., di. u. do. noch frei!!
also, so bald wie möglich bei mir melden!
0650/2287401 od.
astrid@vital-lounge.at
Geschrieben von Ames am um :
Was tut sich in der Spinningszene. Alle Plätze ausgebucht??
Habe gehört das viele neue Gesichter da in Stadl-Paura in der Vital Lounge zu sehen sein sollten. Wenns interessante Gesichter sind, sollte ich eventuell mal wieder nachschaun.
Geschrieben von Ames am um :
Nur keine Sorge liebe Astrid. Werde schon noch einsteigen. Aber wie schon gesagt, dann in den finsteren Monaten ab Jänner.
Na und in der finstern wird es schwer werden den Weg in die vl zu finden. Vielleicht kannst mich ja an der Hand führen
Geschrieben von Wanda am um :
tranperieren - kommt das vom Trampeltier??
Geschrieben von Ames am um :
Die Lehrerin kommt schon wieder durch.
Nicht Trampeltier, nicht tranpatieren, sondern
TRANSPERIEREN----Scheiss Tastatur. Lässt sich nicht immer so leicht bändigen.
Geschrieben von Wanda am um :
ah du meinst transpirieren!!!
und jetzt bin i ruhig, sonst fall i wieder unangenehm auf...
Geschrieben von Ames am um :
Zum Thema Clubabend im Winter hätte ich da jetzt auch noch eine Idee!
Wir könnten doch 14-tägig auf dem Rad sitzend uns bei Astrid zu einem Termin treffen, der passen würde. Da wir im Winter eh nur selten mehr als 14 Personen sind, ginge es sich mit den Spinningrädern auch aus.
Gleich mehrere Vorteile:
Wir tun was und kommunizieren dabei
Astrid hat eine zusätzliche Einnahme Quelle
Es wird uns nicht kalt, da wir uns bewegen
und es ist in der Nähe
Denkt mal drüber nach
Ames
Geschrieben von astrid am um :
... hab sogar 18 räder
... "einnahme quelle"
= is unleistbar
... kalt is' sicher net
... am montag halt so gegen 20.15, vorher hab ich noch leute da
... gut idee vom walti
... könnt's jederzeit kommen
Geschrieben von astrid am um :
... und a große sauna hätt ma a ...
Geschrieben von Ames am um :
Ja genau!
Sauna dass wäre dass Richtige für die kalte Jahreszeit. Clubabend in der Sauna. Müsste ich noch wasserfestes Papier besorgen, damit ich die Ideen die da auftauchen, schriftlich festhalten kann.
Spass beiseite. Sauna Astrid. Besteht da eine Möglichkeit, die in Anspruch zu nehmen. Wieviele Leute müssten da dabei sein und was muss man da veranschlagen. Zum Spinning würde ich dann wieder im neuen Jahr einsteigen. Sofern du Platz hast.
Gruß
Ames
Geschrieben von Ames am um :
Noch eine Frage!
Ist auch wieder ein Event heuer bei dir geplant. Ähnlich wie damals ein 12 H Spinning oder ähnliches.
Geschrieben von astrid am um :
@walti:
es besteht auf jedem fall die möglichkeit, dass ihr die sauna benützt, ist halt KEINE öffentliche sauna, aber wenn ihr 14-tägig (geht nur mo.!) die spinnbikes benutzen möchtet (nat. ohne spinningshow, nur radln u. nebenbei a weng quatschn!) , kann ich euch die sauna gerne einheizen! (haben ca. 8 - 10 personen (sitzend) auf einmal platz!)
bzgl. 12h EVENT: hätte ich heuer schon wieder vor, irgendwann im märz 09, muß aber noch einen geeigneten termin festlegen!
Geschrieben von astrid am um :
noch was walter: wenn du im neuen jahr wieder mitspinnen möchtest, dann bitte dringend bei mir melden, haben nur sehr wenige aufgehört, und es wollen einige NEUE anfangen, daher, ruf mich an
Geschrieben von Martin Muckenhuber am um :
hallo walter
die idee mit der sauna ist besser als auf dem rad den stammtisch zu machen. wenn du und der manfred den most als das mass der dinge nehmt, müsstet ihr halt mit der asdrid reden, ob´s euch einen einkühlt. doch ob die mädl mit uns in die sauna gehen, wo´s immer schön kuschelig warm ist? wanda, was sagst du als stammgast am mo. zu diesem thema, oder bist du auch für´s ignorieren, was nicht gerade tolerant ist und auch nichts verändert.
Geschrieben von astrid am um :
also ....
verändert soll was werden - wie schon dem Walter sein Vorschlag - a weng radln miteinand' - dazu Cubabendgespräche - ev. danach noch saunieren - wer das nicht will - bitte abklären - oder den Leingartner zum Heizen animieren
dort braucht man dann auch nicht radln!!!
Geschrieben von barney am um :
radln im winter
Geschrieben von astrid am um :
host eh recht, würstl mit pommes san eh weit gscheider
u. in da stubn hervorne is a vü gmiadlicher
Geschrieben von barney am um :
| Zitat: |
Original von astrid
host eh recht, würstl mit pommes san eh weit gscheider
u. in da stubn hervorne is a vü gmiadlicher
|
genau!
und dann bestellen wir uns situp's
Geschrieben von barney am um :
Hatte gestern auch meine erste "offizielle" Spinningstunde bei Astrid. Die Musik war super und quälen kann ich mich in der Gruppe auch besser als zuhause. Ich sage nur eins: Der Spiegel war beschlagen
Danke Astrid, dass ich dabei sein darf!
Geschrieben von Anderl am um :
das Gute beim Spinnig ist, man kommt immer zeitgleich mit dem Sieger ins Ziel!
Geschrieben von Ames am um :
Jetzt ist die Sommerzeit vorbei und auch die Zeit wo es am Abend noch möglich war mit dem Rad zu fahren.
Habe gehört die gesamte Lambacher Rad-Elite findet sich in einem Donnerstag in der "VITLA LOUNGE" zu Stadl-Paura ein und sorgt zumindest am Boden für einen Schweißsee. Na Serwas und dass nennt sich Trainingspause??
Geschrieben von Mike am um :
spinning 2010/11
joel und ich kämpfen auch jeden donnerstag 2h am spinningbike als vorbereitung für die anstehende touensaison!
böse zungen behaupten dass es im verein fahrer gibt, welche 3 mal in der woche 2 stunden bei astrid fahren??
na servas!
Geschrieben von Hati am um :
Diese bösen Zungen
- und danke barney
Geschrieben von astrid am um :
@barney: hab i extra für dich gemacht
hat mir aber eh auch selber voll spaß gemacht heute, wasserverlust ca. 3 l
hab ich aber beim wirt'n wieder aufgefüllt
Geschrieben von Ames am um :
| Zitat: |
Original von astrid
@barney: hab i extra für dich gemacht
|
Schleimi !!
Geschrieben von astrid am um :
da muß er durch der mike, des nutzt nix
und du a walti
Geschrieben von Ames am um :
Joa eh. I hoits oab aus.
Beim Mike bin i mir doa net so sicher.
Forensoftware: Burning Board , entwickelt von WoltLab GmbH
Spinning KW 48
