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 aktueller saisonstart ab 26. sept. 2011 |
astrid
Haudegen
Dabei seit: 11.01.2005
Beiträge: 610
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 aktueller saisonstart ab 26. sept. 2011 |
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liebe vital lounge - freunde!
ab 26. september beginnt wieder die neue kurssaison!
Indoor Cycling: Mo. 18 - 19, Di. 18 - 19 u. 19.15 - 20.15, Mi. 9.15 - 10.15, Do 18 - 19 u. 19.15 - 20.15
(Zusätzlich halte ich noch am Di. vm von 9.30 - 10.30 im Welser Turnverein eine Stunde, für alle die in der vital lounge keinen platz mehr erhalten 
)
Wirbelsäulengymnastik: Di. 16.45 - 17.45, ein speziell abgestimmtes Kräftigungs-, Mobilisations- und Stretchingprogramm für die wirbelsäulenunterstützende Muskulatur.
uuuund ganz NEU ab heuer: "BODYROCK" mit daniela anzengruber am Do. 16.30 - 17.30, eine Stunde für Frauen & Männer jeder Altersgruppe, abwechslungsreiches Krafttraining, viele Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, gemixt mit dynamischen Elementen, die euren Körper ordentlich in Schwung bringen und rundum fit machen. Ganz nach dem Motto: Let's Bodyrock! 
ich freu mich schon .... 
bis bald und liebe grüße
astrid
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... und schurl freut sich auf den ausflug ...
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30.08.2011 19:29 |
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astrid
Haudegen
Dabei seit: 11.01.2005
Beiträge: 610
Themenstarter 
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06.09.2011 14:29 |
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barney 
Administrator
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 2.637
Herkunft: Bad Wimsbach
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| Zitat: |
Original von astrid
die NEUEN Technogym Indoor Cycling Bikes sind daaaaaaaa
also von mir aus kanns los gehn, jupiduuuuuh 
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oh, schauen ja windschlüpfrig aus!
freu mich schon
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[team 160+]
[sei niemals unterfedert! ausser beim crossen]
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06.09.2011 19:38 |
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Impressum
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