Forum RC-Lambach » Rennrad-Rennen » 2007 Lambacher Ortsmeisterschaft » Hallo Gast [Anmelden|Registrieren] Letzter Beitrag | Erster ungelesener Beitrag Druckvorschau | An Freund senden | Thema zu Favoriten hinzufügen 2007 Lambacher Ortsmeisterschaft Autor Beitrag « Vorheriges Thema | Nächstes Thema » barney Administrator Dabei seit: 09.01.2005 Beiträge: 2.637 Herkunft: Bad Wimsbach 2007 Lambacher Ortsmeisterschaft        Fotos und Bericht: http://rc-lambach.com/newsanzeige.php?newsid=117 __________________ [team 160+] [sei niemals unterfedert! ausser beim crossen] 22.06.2007 09:08 barney Administrator Dabei seit: 09.01.2005 Beiträge: 2.637 Herkunft: Bad Wimsbach Themenstarter 36,5km/h gets 42km/h        hat jemand einen trainingsvorschlag wie man von einem 36,5km/h schnitt auf 42km/h kommt __________________ [team 160+] [sei niemals unterfedert! ausser beim crossen] 22.06.2007 09:55 herbie Lebende Foren Legende Dabei seit: 09.01.2005 Beiträge: 1.767 Herkunft: lambach city ja sicher - nach den neuesten trainingswissenschaftliche methoden steigt die geschwindigkeit wann ma schneller tret !! sollte auch noch ein grösserer gang verwendet werden können , wird das ergebnis - sprich die geschwindigkeit noch deutlich verbessert werden p.s. in zeiten des e- mails sollte es doch auch möglich sein diese erkenntnisse über den klauserberg bis nach offenhausen zu übermitteln __________________ es ist wie es ist 22.06.2007 10:17 barney Administrator Dabei seit: 09.01.2005 Beiträge: 2.637 Herkunft: Bad Wimsbach Themenstarter du bist jo a richtiger physiker herbie und glaubst das der emil zeit hot, das er mal nach offenhausen kommt __________________ [team 160+] [sei niemals unterfedert! ausser beim crossen] 22.06.2007 10:20 astrid Haudegen Dabei seit: 11.01.2005 Beiträge: 610 __________________ ... und schurl freut sich auf den ausflug ... 22.06.2007 10:22 barney Administrator Dabei seit: 09.01.2005 Beiträge: 2.637 Herkunft: Bad Wimsbach Themenstarter der daniel hat da ev. eine ahnung wie des geht, weil der war deutlich schneller __________________ [team 160+] [sei niemals unterfedert! ausser beim crossen] 22.06.2007 10:23 joel Foren As Dabei seit: 22.05.2007 Beiträge: 97 Herkunft: Wels RE: 36,5km/h gets 42km/h        Bei uns zu Hause sagt man immer, wenn man schneller werden möchte muss man viel alleine fahren und bei Ausfahrten oft vorne fahren. __________________ Wer schneller fährt hat länger Pause!!! 22.06.2007 19:23 zoli Vorstand Dabei seit: 13.01.2005 Beiträge: 321 Herkunft: Wels bei uns zu Hause sagt man meistens, wenn man schneller werden möchte "lifats de schweindln mit radlauhänga aus und net mitn lostwogn" oder "alkohol macht schlau und pfiffig" oder nu schnölla wird ma wenn ma aufs schifferfest geht, so und jetzt geh i dort hi __________________ Poppen macht die Beine platt (Jan U. zu Ivan B. bei der TDF 2007) 22.06.2007 19:59 Didi Vorstand Dabei seit: 18.01.2005 Beiträge: 640 Zitat: Original von herbie ja sicher - nach den neuesten trainingswissenschaftliche methoden steigt die geschwindigkeit wann ma schneller tret !! Genau, wie i immer sag: Trittfrequenz is durch nix zu ersetzen, außer durch mehr Trittfrequenz __________________ Konfuzius sagt: suche dir Gegner die du schlagen kannst 22.06.2007 21:30 Baumstruktur | Brettstruktur Gehe zu: Bitte wählen: -------------------- MTB-Ausfahrten/TrainingMTB-Rennen-- 24h-MTBRC-TalkLaufen, Schwimmen, Tourengehen, X-Terra, ...Material + TechnikRC-BörseRennrad-Ausfahrten/TrainingRennrad-RennenCyclocrossvital-lounge-Talk Forum RC-Lambach » Rennrad-Rennen » 2007 Lambacher Ortsmeisterschaft Impressum Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH