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2007 Lambacher Ortsmeisterschaft |
barney
Administrator
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 2.637
Herkunft: Bad Wimsbach
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22.06.2007 09:08 |
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barney
Administrator
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 2.637
Herkunft: Bad Wimsbach
Themenstarter
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hat jemand einen trainingsvorschlag wie man von einem 36,5km/h schnitt auf 42km/h kommt
__________________ [team 160+]
[sei niemals unterfedert! ausser beim crossen]
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22.06.2007 09:55 |
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herbie
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 1.767
Herkunft: lambach city
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ja sicher -
nach den neuesten trainingswissenschaftliche methoden steigt die geschwindigkeit
wann ma schneller tret !!
sollte auch noch ein grösserer gang verwendet werden können , wird das ergebnis - sprich die geschwindigkeit noch deutlich verbessert werden
p.s. in zeiten des e- mails sollte es doch auch möglich sein diese erkenntnisse über den klauserberg bis nach offenhausen zu übermitteln
__________________ es ist wie es ist
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22.06.2007 10:17 |
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barney
Administrator
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 2.637
Herkunft: Bad Wimsbach
Themenstarter
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du bist jo a richtiger physiker herbie
und glaubst das der emil zeit hot, das er mal nach offenhausen kommt
__________________ [team 160+]
[sei niemals unterfedert! ausser beim crossen]
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22.06.2007 10:20 |
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astrid
Haudegen
Dabei seit: 11.01.2005
Beiträge: 610
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__________________ ... und schurl freut sich auf den ausflug ...
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22.06.2007 10:22 |
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barney
Administrator
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 2.637
Herkunft: Bad Wimsbach
Themenstarter
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der daniel hat da ev. eine ahnung wie des geht, weil der war deutlich schneller
__________________ [team 160+]
[sei niemals unterfedert! ausser beim crossen]
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22.06.2007 10:23 |
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joel
Foren As
Dabei seit: 22.05.2007
Beiträge: 97
Herkunft: Wels
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Bei uns zu Hause sagt man immer, wenn man schneller werden möchte muss man viel alleine fahren und bei Ausfahrten oft vorne fahren.
__________________ Wer schneller fährt hat länger Pause!!!
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22.06.2007 19:23 |
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zoli
Vorstand
Dabei seit: 13.01.2005
Beiträge: 321
Herkunft: Wels
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bei uns zu Hause sagt man meistens, wenn man schneller werden möchte "lifats de schweindln mit radlauhänga aus und net mitn lostwogn" oder "alkohol macht schlau und pfiffig"
oder nu schnölla wird ma wenn ma aufs schifferfest geht, so und jetzt geh i dort hi
__________________
Poppen macht die Beine platt
(Jan U. zu Ivan B. bei der TDF 2007)
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22.06.2007 19:59 |
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Didi
Vorstand
Dabei seit: 18.01.2005
Beiträge: 640
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Zitat: |
Original von herbie
ja sicher -
nach den neuesten trainingswissenschaftliche methoden steigt die geschwindigkeit
wann ma schneller tret !!
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Genau, wie i immer sag:
Trittfrequenz is durch nix zu ersetzen, außer durch mehr Trittfrequenz
__________________ Konfuzius sagt: suche dir Gegner die du schlagen kannst
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22.06.2007 21:30 |
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Impressum
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