Kur Radtour |
Ames
Vorstand
Dabei seit: 16.01.2005
Beiträge: 2.112
Herkunft: Zuagroaster Lambacher
|
|
So Radfans. Habe mich entschlossen ab und zu aus Bad Deutsch-Altenburg zu berichten. Speziell vom Radeln.
Habe zwei Räder mit dabei. Die Quermaschine und ihr werdet es nicht glauben, dass Mountain-Bike.
Gibts ja hier 3 Berge in unmittelbarer Umgebung. Und da ist man mit dem MTB gut beraten.
Heute bin ich vorsorglich mit dem Querfeldeinrad gestartet. Querrad hat hier schon einen Vorteil gegenüber dem Rennrad, denn es sind hier viele Strassen nicht asphaltiert und so erlebt man keine unangenehme Überraschung.
Morgen schauts eh schon schlecht aus mit dem Training, weil ich erst um 14.30 Uhr Schlammpackung mit anschließendem Schwefelbad habe und es wahrscheinlich zu spät werden wird um zu fahren. Werde ich eben Schwimmen gehen. Ausserdem solls Morgen auch hier herunten auf einer Seehöhe von 150 Meter regnen.
Heute war super Weter und es soll ja noch wärmer werden. Der Wind ist aber hier ein unangenhemer Gegner, denn man sich manchmal mit aller Macht entgegenstemmen muss.
So das wars fürs erste. Weitere Berichte folgen.
Gruß aus Bad Deutsch-Altenburg
Ames
__________________ Der Klügere gibt so lange nach,
bis er der Dumme ist!
|
|
05.03.2007 22:06 |
|
|
herbie
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 1.767
Herkunft: lambach city
|
|
Mit Kuraufenthalt und Radlfoahrn, wirst die stärksten Gegner haun.
mit vü training im winter bleibt da ames dahinter
__________________ es ist wie es ist
|
|
06.03.2007 17:10 |
|
|
Ames
Vorstand
Dabei seit: 16.01.2005
Beiträge: 2.112
Herkunft: Zuagroaster Lambacher
Themenstarter
|
|
So heute gings bei warmen Temperaturen 18° auf die andere Seite der Donau ins Marchfeld. Über Markthof, ganz in der Nähe der Marchmündung in die Donau, alles Schotterstraßen radelte ich dann mit den Wind in Richtung Westen. Dann wurde es aber happig. Als ich wieder zurückfuhr, beisender Gegenwind. Mit 155 Puls und gerade mal 15 km/h ging es gegen den böigen Ostwind zurück. Um den Wind auf den unendlichen Geraden zu entkommen, fuhr ich mit dem Querradl in die Stopfenreuther Au und war so am Hubertusdamm etwas gegen den Wind geschützt.
So wurden es nach 2h 40 Min Fahrzeit satte 53 km. Mir hats gereicht. Wenn das mit dem Wind so weiter geht werden das harte 3 Wochen. Na ja, bin ich dann wenigsten bestens gerüstet für Bellaria.
Alles Gute nach Lambach aus Bad Deutsch-Altenburg
Ames
__________________ Der Klügere gibt so lange nach,
bis er der Dumme ist!
|
|
06.03.2007 21:21 |
|
|
herbie
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 1.767
Herkunft: lambach city
|
|
Zitat: |
Original von Ames
Tempo 65 und Puls 110 auf der Geraden.
|
hallo walter
gottsei dank ist er da , der grosse regen !
wenn ich so lese was du so alles trainierst bin ich froh dass du einmal einen ruhetag hast - SOOOOOOO stark muast a wieder net werden .
bezüglich deiner oben angeführten werte - schau nur dass der chefarzt net mitliest - weil sunst is vorbei mit deiner erholung
so gsunde leit ghern in d arbeit - net auf kur
liebe grüsse aus lambach - herbie
p.s . hoffentlich regnts no a paar tag
__________________ es ist wie es ist
|
|
08.03.2007 08:59 |
|
|
Ames
Vorstand
Dabei seit: 16.01.2005
Beiträge: 2.112
Herkunft: Zuagroaster Lambacher
Themenstarter
|
|
Na Herbie moach da koane Sorgen. Is erlaubt, weil Radeln is guat für die Knia und fürs Kreuz a, waun ma die richtige Satteleinstellung benutzt.
So jetzt is er da der große Regen. Na dann eben heute Schwimmen und Sauna gehen. Ab Morgen is dann wieder besser und dann wieder rauf aufs Radl.
Ames
__________________ Der Klügere gibt so lange nach,
bis er der Dumme ist!
|
|
08.03.2007 16:11 |
|
|
zoli
Vorstand
Dabei seit: 13.01.2005
Beiträge: 321
Herkunft: Wels
|
|
nix da, hoffentlich regnts nu de nächstn 2 wochn, weil nämlich die kur net zum radlfoahrn da is
__________________
Poppen macht die Beine platt
(Jan U. zu Ivan B. bei der TDF 2007)
|
|
08.03.2007 16:53 |
|
|
Dieter
Mitglied
Dabei seit: 12.09.2005
Beiträge: 43
Herkunft: Wels
|
|
Oiso, unsere Patienten hättn gar net de Zeit dazua, daß sovü Radlfoan
Wünsch`da oba nu an erholsamen Aufenthoit mit vü Kurerfolg
__________________ Quäle deinen Körper, sonst quält er dich!
|
|
08.03.2007 20:44 |
|
|
herbie
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 1.767
Herkunft: lambach city
|
|
des gefährliche bei so aner kur wo de sonn so viel scheint - is da schatten
der sogenannte kurschatten
__________________ es ist wie es ist
|
|
09.03.2007 08:45 |
|
|
Ames
Vorstand
Dabei seit: 16.01.2005
Beiträge: 2.112
Herkunft: Zuagroaster Lambacher
Themenstarter
|
|
Stimmt. Schatten is immer guat. Speziell der Windschatten. Und warum soll man nicht einen Kurschatten weiterentwickeln in einen Windschatten. Dann haben beide was davon.
Und lieber Zoli. Net soagn da derf ma net Radlfoahrn. Da muss man Radlfoahrn. Wenn es draussen nicht geht dann eben im Fitnessraum. So etwas gibt es auch hier. Ergometer 4x, ein Rudergerät wie es die Astrid besitzt und ein Mulitfunktionskraftgerät. Also ihr seht ich bin bestens ausgerüstet.
Hoffe nur ihr lasst die 3 Wochen bis Bellaria nicht ungenutzt, sonst schauts schlecht aus.
__________________ Der Klügere gibt so lange nach,
bis er der Dumme ist!
|
|
09.03.2007 09:27 |
|
|
Didi
Vorstand
Dabei seit: 18.01.2005
Beiträge: 640
|
|
Zitat: |
Original von Ames
Hoffe nur ihr lasst die 3 Wochen bis Bellaria nicht ungenutzt, sonst schauts schlecht aus.
|
Mach da kane Sorg'n Papa...
__________________ Konfuzius sagt: suche dir Gegner die du schlagen kannst
|
|
09.03.2007 09:38 |
|
|
herbie
Lebende Foren Legende
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 1.767
Herkunft: lambach city
|
|
Zitat: |
Original von Ames
Hoffe nur ihr lasst die 3 Wochen bis Bellaria nicht ungenutzt, sonst schauts schlecht aus.
|
gestern 1,5 ergo - 1,5 st schwimmen
passt des ?
__________________ es ist wie es ist
|
|
09.03.2007 09:43 |
|
|
barney
Administrator
Dabei seit: 09.01.2005
Beiträge: 2.637
Herkunft: Bad Wimsbach
|
|
Zitat: |
Original von herbie
gestern 1,5 ergo - 1,5 st schwimmen
passt des ? |
und warum wirst dann nicht besser
i hob gestern nix trainiert und werd a net besser
__________________ [team 160+]
[sei niemals unterfedert! ausser beim crossen]
|
|
09.03.2007 09:55 |
|
|
Ames
Vorstand
Dabei seit: 16.01.2005
Beiträge: 2.112
Herkunft: Zuagroaster Lambacher
Themenstarter
|
|
|
09.03.2007 11:14 |
|
|
|
|
|
Impressum
|